Привет всем! Я сертифицированный специалист по питанию. Я научу вас правильно кушать и худеть и не сидеть на жестких диетах. Я объясню вам всю систему питания какой должен быть рацион питания утро , обед , ужин. А не просто дам меню и вы и вы дальше станете понимать как правильно худеть....